Inflammation är en del av det mänskliga immunförsvaret, och kan delas upp i två typer: akut och kronisk.
Tecken på akut inflammation är t ex
Symptom vid kronisk inflammation är lite mer diffusa. Här följer några exempel:
Ca 70% av immunförsvaret sitter i tarmarna.
Obalanserad tarmflora kan göra att det naturliga försvaret i kroppen försvagas och det blir lättare för inflammationstriggande ämnen att ta sig ut i kroppen.
Det finns kopplingar mellan kronisk inflammation och exempelvis:
Att äta antiinflammatorisk kost är ett mycket effektivt verktyg för att dämpa inflammation i kroppen. Det hjälper till att balansera och läka tarmen, vilket i sin tur gör att kroppens egna immunförsvar stärks.