Eteriska oljor används alltid utspädda i annan olja, i badvattnet eller i doftkrus. Olika oljor är olika starka och med vidt skilda egenskaper. Gemensamt är att de via hud eller lungor når blodet inom 20 minuter och bidrar då med sin energi.
Ros anses ha den högsta frekvensen, lavendel är för lugn, apelsin är för att lyfta sinnet. Dosera enligt anvisningar.